| Главная » Статьи » разное |
Русский бодибилдер Виктор Симкин
Русский бодибилдер Виктор СимкинДостижения на соревнованиях:2013 IFBB Всемирная Мужская CBB 1-е место 2013 Arnold Classic Europe Классический Бодибилдинг 1-е место 2013 IFBB Кубок России Классический Бодибилдинг 1-е место 2013 IFBB Кубок Москвы Классический бодибилдинг 1 место + Общая 2013 IFBB Кубок Калуги Бодибилдинг 1 место + Общая 2012 IFBB Кубок Калуги Бодибилдинг 1 место + Общая Я помню, как ребенком мой отец заставлял меня, тренироваться дома по 4 раза в неделю. Туда входили отжимания, приседания и упражнения с гантелями. Однако через некоторое время я потерял интерес и полностью остановил тренировки. Время шло, я стал старше и дружбаны мне дали понять, что человек должен быть физически сильным. Это побудило меня, вернуться в тренажерный зал, и я начал тренироваться усерднее, чем когда-либо. Моя сила и размеры увеличились и я был доволен результатами. Бодибилдинг научил меня дисциплине и я считаю, что это самое лучшее, что когда-либо случалось со мной. Мое питание Питание 1: сывороточный протеин, 1 порция BCAA, глютамин Питание 2: каша овсяная с водой и 1 банан Питание 3: 200 г рыбы и овощной салат Питание 4: 200 г курицы и овощной салат Питание 5: натуральный йогурт и мюсли Питание 6: сывороточный протеин, 1 порция BCAA, глютамин Питание 7: сывороточный протеин, 1 порция BCAA, глютамин Питание 8: 200 г рыбы и овощной салат Питание 9: (снэк) горсть миндаля Питание 10: казеин, 1 порция BCAA, глютамин | |
| Категория: разное | Добавил: ulia-panchenko (21.01.2015) | |
| Просмотров: 689 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |